داشتن صورت پر و چاق، آرزوی خیلی از خانم‌هاست. خیلی‌ها فکر می‌کنند صورت لاغر، نشونه پیری و خستگیه. برای همین دنبال راه‌های مختلفی برای پر کردن صورتشون می‌گردن. یکی از جاهایی که می‌شه تجربه‌های واقعی و مفیدی در این مورد پیدا کرد، نی نی سایته. من گشتم و گشتم و یه عالمه تجربه از کاربرا پیدا کردم. اینجا خلاصه‌ای از ۱۷ مورد از این تجربه‌ها رو براتون نوشتم:

این تجربیات، ترکیبی از روش‌های خانگی، ماساژها و حتی محصولات آماده هستن. پس با دقت بخونید و ببینید کدومش براتون مناسب‌تره:

• ✔️ماسک سیب زمینی: رنده کردن سیب زمینی خام و گذاشتن روی صورت به مدت ۲۰ دقیقه.
• ✔️ماسک خیار و گلاب: مخلوط خیار رنده شده و گلاب و استفاده به عنوان ماسک.



• ✔️ماساژ با روغن زیتون: ماساژ دادن صورت با روغن زیتون به صورت دورانی.
• ✔️ماساژ با روغن نارگیل: مشابه روغن زیتون، بهره‌گیری از روغن نارگیل برای ماساژ.
• ✔️ماسک آلوئه ورا: بهره‌گیری از ژل آلوئه ورا به صورت مستقیم روی پوست صورت.
• ✔️ماسک جوانه گندم و ماست: مخلوط پودر جوانه گندم با ماست و گذاشتن روی صورت.
• ✔️مصرف قرص ویتامین E: مصرف روزانه یک عدد قرص ویتامین E. (حتما با مشورت پزشک!)
• ✔️مصرف مخمر نوشیدنی: بهره‌گیری از قرص مخمر نوشیدنی برای افزایش اشتها و در نتیجه پر شدن صورت. (حتما با مشورت پزشک!)
• ✔️مصرف پودر کلاژن: اضافه کردن پودر کلاژن به نوشیدنی‌ها یا غذا.
• ✔️مصرف آجیل: خوردن روزانه مقدار مشخصی از آجیل‌های مختلف.
• ✔️خواب کافی: داشتن حداقل ۷-۸ ساعت خواب شبانه.
• ✔️عدم بهره‌گیری از دخانیات: ترک سیگار و قلیون.
• ✔️مصرف آب کافی: نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز.
• ✔️ماساژ با یخ: مالیدن تکه‌های یخ به صورت به صورت دورانی.
• ✔️کرم‌های حجم دهنده صورت: بهره‌گیری از کرم‌های حجم دهنده صورت موجود در داروخانه‌ها.
• ✔️ژل رویال: بهره‌گیری از ژل رویال به صورت موضعی یا خوراکی (با احتیاط و تست حساسیت).
• ✔️مصرف شیر خشک: برخی افراد معتقدند مصرف شیر خشک به پر شدن صورت کمک می‌کند (با احتیاط و آگاهی از عوارض جانبی).

خیلی از کاربرا تاکید داشتن که صبر و حوصله کلید موفقیته. هیچ کدوم از این روش‌ها، یه شبه معجزه نمی‌کنه. باید صبور باشید و به طور منظم ازشون استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.

همچنین قبل از بهره‌گیری از هر محصول یا روشی، حتماً تست حساسیت انجام بدید تا مطمئن بشید پوستتون واکنش آلرژیک نشون نمیده.

تجربه های پر شدن صورت: خلاصه نی نی سایت

تجربه 1: پودر جوانه گندم و ماست

یکی از کاربران نی نی سایت گفته بود هر روز صبح ناشتا یک قاشق پودر جوانه گندم رو با ماست مخلوط می‌کرده و می‌خورده و بعد از یک ماه تغییرات محسوسی در پر شدن صورتش دیده. ایشون تاکید داشت که پودر جوانه گندم باید تازه باشه و از جای معتبر تهیه بشه. همچنین گفته بود که خوردن آب کافی در طول روز هم خیلی مهمه. بعضی از کاربران دیگه هم این روش رو امتحان کرده بودند و نتیجه گرفته بودند. اما بعضی ها هم گفته بودند که تاثیری ندیده اند. به هر حال، این یکی از رایج ترین روش های پیشنهادی بود. هیچ عارضه جانبی هم گزارش نشده بود.

تجربه 2: ماساژ صورت با روغن های گیاهی

یکی دیگه از کاربران گفته بود که هر شب قبل از خواب صورتش رو با روغن های گیاهی مثل روغن بادام شیرین یا روغن زیتون ماساژ می‌داده. ماساژ رو به صورت دورانی و از پایین به بالا انجام می‌داده. ایشون گفته بود که ماساژ باعث افزایش گردش خون در صورت میشه و به پر شدن صورت کمک می‌کنه. بعضی از کاربران دیگه هم روغن نارگیل رو پیشنهاد داده بودند. مهم اینه که روغن مناسب با نوع پوست انتخاب بشه. ماساژ ملایم و مداوم تاثیر بیشتری داره. حساسیت به روغن ها هم باید در نظر گرفته بشه.

تجربه 3: قرص مخمر نوشیدنی

چند نفر از کاربران گفته بودند که قرص مخمر نوشیدنی رو مصرف می‌کنند و صورتشون پرتر شده. البته بعضی از پزشکان معتقدند که قرص مخمر نوشیدنی فقط روی اشتها تاثیر داره و به طور مستقیم باعث پر شدن صورت نمیشه. به هر حال، بعضی از کاربران تجربه مثبتی از مصرف این قرص داشتند. مصرف بیش از حد قرص مخمر نوشیدنی ممکنه عوارض جانبی داشته باشه. بهتره قبل از مصرف با پزشک مشورت بشه. نتایج مصرف در افراد مختلف، متفاوته. ممکنه باعث افزایش وزن هم بشه.

تجربه 4: ورزش های صورت

یکی از کاربران گفته بود که ورزش های مخصوص صورت رو انجام میده و عضلات صورتش قوی تر شده و صورتش پرتر به نظر میاد. ورزش هایی مثل باد کردن گونه ها و نگه داشتن هوا در دهان. همچنین ماساژ عضلات فک و گونه ها هم توصیه شده بود. انجام مداوم این ورزش ها مهمه. ورزش های صورت، خونرسانی رو بهبود می بخشه. به مرور زمان، تغییرات قابل مشاهده است. نیاز به صبر و حوصله داره.

تجربه 5: سیب زمینی آب پز

خوردن سیب زمینی آب پز، یکی دیگه از پیشنهادات کاربران نی نی سایت بود. گفته می شد که سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته، به پر شدن صورت کمک می کنه. مصرف بیش از حد سیب زمینی ممکنه باعث افزایش وزن بشه. بهتره در کنار رژیم غذایی سالم مصرف بشه. سیب زمینی آب پز، نسبت به سیب زمینی سرخ کرده، سالم تره. اضافه کردن ادویه جات به سیب زمینی، طعم بهتری بهش میده. به عنوان یک میان وعده میشه ازش استفاده کرد.

تجربه 6: ژل و کرم های حجم دهنده صورت

بعضی از کاربران از ژل و کرم های حجم دهنده صورت استفاده کرده بودند. البته باید در انتخاب این محصولات خیلی دقت کرد و از برندهای معتبر استفاده کرد. ممکنه بعضی از این محصولات، عوارض جانبی داشته باشند. قبل از استفاده، حتما تست حساسیت انجام بدید. نتایج بهره‌گیری از این محصولات، معمولا موقتیه. ممکنه بعد از قطع مصرف، صورت به حالت قبل برگرده. مشورت با پزشک متخصص پوست، توصیه میشه.

تجربه 7: تزریق چربی

تزریق چربی به صورت، یکی از راه های دائمی تر برای پر کردن صورته. البته این روش، هزینه بالایی داره و ممکنه عوارض جانبی هم داشته باشه. انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، خیلی مهمه. نتایج تزریق چربی، معمولا بعد از چند هفته قابل مشاهده است. ممکنه نیاز به ترمیم داشته باشه. دوران نقاهت، ممکنه کمی طولانی باشه. تصمیم گیری در مورد این روش، نیاز به بررسی دقیق داره.

تجربه 8: شیر خشک

بعضی از کاربران از شیر خشک به عنوان راهی برای پر شدن صورت یاد کردند. البته این روش، برای بزرگسالان توصیه نمیشه و ممکنه عوارض جانبی داشته باشه. به دلیل داشتن قند و چربی بالا، باعث افزایش وزن میشه. مصرف بی رویه شیر خشک، برای سلامتی مضرره. بهتره از روش های سالم تری برای پر شدن صورت استفاده کنید. شیر خشک، برای نوزادان طراحی شده و نیازهای اونها رو برآورده می کنه. استفاده خودسرانه از شیر خشک، به هیچ وجه توصیه نمیشه.

تجربه 9: استراحت کافی و خواب منظم

استراحت کافی و خواب منظم، یکی از عوامل مهم در سلامت پوست و صورت هست. کمبود خواب باعث گودی زیر چشم و لاغری صورت میشه. سعی کنید هر شب، 7-8 ساعت بخوابید. خواب کافی، به بازسازی پوست کمک می کنه. قبل از خواب، از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید. یک محیط آرام و تاریک برای خواب فراهم کنید. داشتن روتین خواب منظم، خیلی مهمه.

تجربه 10: نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی، برای حفظ رطوبت پوست و پر شدن صورت ضروریه. سعی کنید روزانه، حداقل 8 لیوان آب بنوشید. آب، سموم بدن رو دفع می کنه. پوست هیدراته، شاداب تر و جوان تر به نظر میرسه. حمل یک بطری آب، می تونه به یادآوری مصرف آب کمک کنه. مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار هم مفیده. آب، نقش مهمی در سلامت عمومی بدن داره.

تجربه 11: رژیم غذایی سالم و متعادل

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای داشتن پوستی سالم و صورتی پر، ضروریه. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها خودداری کنید. میوه ها، سبزیجات، پروتئین ها و غلات کامل رو در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، به سلامت پوست کمک می کنند. مصرف آجیل و دانه ها هم مفیده. تنوع در رژیم غذایی، از کمبود مواد مغذی جلوگیری می کنه. مشورت با یک متخصص تغذیه، می تونه به شما کمک کنه.

تجربه 12: دوری از استرس

استرس، تاثیر منفی زیادی روی پوست و صورت داره. سعی کنید از عوامل استرس زا دوری کنید. مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی، به کاهش استرس کمک می کنند. داشتن سرگرمی و وقت گذراندن با دوستان، می تونه استرس رو کاهش بده. استرس مزمن، باعث پیری زودرس پوست میشه. اهمیت دادن به سلامت روان، برای داشتن پوستی سالم، ضروریه. در صورت نیاز، از کمک یک روانشناس استفاده کنید.

تجربه 13: بهره‌گیری از ماسک های خانگی

بهره‌گیری از ماسک های خانگی، یکی دیگه از روش های پیشنهادی کاربران نی نی سایت بود. ماسک هایی مثل ماسک عسل و ماست، ماسک خیار و ماسک آووکادو. این ماسک ها، به آبرسانی و تغذیه پوست کمک می کنند. قبل از بهره‌گیری از هر ماسکی، تست حساسیت انجام بدید. ماسک های خانگی، معمولا عوارض جانبی ندارند. استفاده منظم از ماسک ها، می تونه تاثیر مثبتی روی پوست داشته باشه. مواد اولیه ماسک ها، باید تازه و با کیفیت باشند.

تجربه 14: بوتاکس

برخی کاربران از تزریق بوتاکس برای حجم دهی به صورت (بخصوص در ناحیه گونه) استفاده کرده اند، اگرچه کاربرد اصلی بوتاکس برای رفع چین و چروک است. بوتاکس با فلج کردن موقت عضلات، باعث ایجاد حجم مصنوعی می شود. این روش نیاز به تمدید دوره ای دارد. بوتاکس می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد، از جمله افتادگی پلک. انتخاب پزشک متخصص و ماهر برای تزریق بوتاکس بسیار مهم است. در مورد مزایا و معایب بوتاکس تحقیق کنید. این روش برای همه مناسب نیست.

تجربه 15: اصلاح سبک زندگی

اصلاح سبک زندگی می‌تواند تاثیر بسزایی در سلامت پوست و صورت داشته باشد. ترک سیگار و مصرف الکل به سلامت پوست کمک می کند. انجام فعالیت های ورزشی منظم به گردش خون بهتر و در نتیجه شادابی پوست کمک می کند. محدود کردن مصرف شکر و غذاهای ناسالم برای پوست مفید است. داشتن نگرش مثبت و دوری از افکار منفی در سلامت پوست موثر است. به طور کلی، داشتن یک زندگی سالم و متعادل به داشتن پوستی سالم و زیبا کمک می کند. این تغییرات شاید زمان بر باشند، اما نتایج آن ماندگار خواهد بود.

تجربه 16: درمان های لیزری

برخی از کاربران نی نی سایت تجربه بهره‌گیری از درمان های لیزری را برای جوانسازی پوست و تحریک کلاژن سازی داشته اند. انواع مختلفی از لیزرها برای این منظور وجود دارد. این درمان ها باید توسط پزشک متخصص پوست انجام شود. هزینه این درمان ها می‌تواند بالا باشد. دوره نقاهت پس از لیزر معمولا کوتاه است. انتخاب نوع لیزر مناسب به نوع پوست و مشکلات پوستی بستگی دارد.

تجربه 17: زاویه سازی فک

برخی از کاربران نی نی سایت از روش های زاویه سازی فک برای ایجاد تقارن و برجستگی بیشتر در صورت خود استفاده کرده اند. این روش ها میتوانند شامل تزریق ژل، تزریق چربی یا جراحی باشند. زاویه سازی فک می‌تواند باعث پرتر و زیباتر دیده شدن صورت شود. این روش ها باید توسط پزشک متخصص جراحی پلاستیک انجام شوند. هزینه این روش ها معمولا بالا است. عوارض جانبی احتمالی این روش ها باید در نظر گرفته شود. مشاوره با پزشک متخصص قبل از انجام این روش ها ضروری است.